Cza­sa­mi spo­ty­ka­my się z opi­nią, że wita­mi­na C może pro­wo­ko­wać powsta­wa­nie kamie­ni ner­ko­wych.
Czy to praw­da?
Aby odpo­wie­dzieć na to pyta­nie nale­ży zdać sobie spra­wę z tego, że zło­gi powsta­ją­ce w ner­kach mają
róż­ną budo­wę. Jed­nym z rodza­jów kamie­ni ner­ko­wych są kamie­nie szcza­wia­no­we. Powsta­ją, gdy
odczyn moczu jest kwa­śny. Prze­wle­kłe sto­so­wa­nie wita­mi­ny C może wła­śnie taki odczyn moczu
gene­ro­wać. Dla­te­go też, jeże­li w wyni­ku bada­nia labo­ra­to­ryj­ne­go wykry­je się, że w dro­gach
moczo­wych wystę­pu­ją kamie­nie szcza­wia­no­we, nale­ży ogra­ni­czyć sto­so­wa­nie wita­mi­ny C jedy­nie do
sta­nów cho­ro­bo­wych lub w sytu­acji duże­go stre­su. Wów­czas nawet duże daw­ki wita­mi­ny C
poda­wa­ne w krót­kim okre­sie cza­su nie powin­ny spro­wo­ko­wać kami­cy ner­ko­wej. Z kolei w przy­pad­ku
kami­cy fos­fo­ra­no­wo-magne­zo­wo-amo­no­wej przyj­mo­wa­nie wita­mi­ny C jest bar­dzo korzyst­ne. Ta
postać kami­cy wystę­pu­je w oko­ło 20% wszyst­kich przy­pad­ków.
Oso­by, któ­re maja skłon­ność do two­rze­nia kamie­ni ner­ko­wych powin­ny pamię­tać o wła­ści­wym
nawod­nie­niu orga­ni­zmu. Bar­dzo dobrze spraw­dza się przy tym picie napa­rów zio­ło­wych. W CZOG
zale­ca­my Nefro­bo­ni­san lub odwar z mie­szan­ki Orga­nic­Krzem. Moż­na rów­nież zaży­wać kro­ple
Nefro­bo­ni­sol lub suple­men­to­wać die­tę Uro­bo­nem.