Jak sobie radzić ze stresem?

Nie­od­łącz­nym ele­men­tem nasze­go życia jest stres. Umie­jęt­ność radze­nia sobie ze stre­sem jest warun­kiem, że z tego wła­śnie powo­du nie zacznie­my cho­ro­wać. Może­my redu­ko­wać stres na róż­ne spo­so­by, poprzez muzy­kę, modli­twę, medy­ta­cję, odpo­wied­nie aro­ma­ty, ale tak­że przez zio­ła. Te ostat­nie mają wiel­ką prze­wa­gę nad leka­mi syn­te­tycz­ny­mi i są zazwy­czaj dużo lepiej tole­ro­wa­ne. W Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza opra­co­wa­li­śmy suple­ment die­ty Stre­so­bon z myślą o oso­bach, któ­re bory­ka­ją się ze scho­rze­nia­mi o pod­ło­żu emo­cjo­nal­nym i mają niską tole­ran­cję na stre­so­we sytu­acje. Jest to kom­po­zy­cja 3 wio­dą­cych eks­trak­tów roślin­nych o wła­ści­wo­ściach adap­to­gen­nych: korze­nia słyn­nej Ash­wa­gan­dhy (Wita­nii ospa­łej), korze­nia tar­czy­cy baj­kal­skiej i korze­nia żeń-sze­nia. Ash­wa­gan­dha pole­ca­na jest szcze­gól­nie w okre­sach wzmo­żo­ne­go napię­cia psy­chicz­ne­go, przy stre­sie i nie­po­ko­ju. Sprzy­ja fizycz­nej i psy­chicz­nej wydol­no­ści w przy­pad­ku osła­bie­nia, wyczer­pa­nia, zmę­cze­nia i spad­ku kon­cen­tra­cji. Wspo­ma­ga rów­no­wa­gę emo­cjo­nal­ną oraz odzy­ski­wa­nie sił po stre­su­ją­cych wyda­rze­niach. Żeń-szeń popra­wia odpor­ność orga­ni­zmu, doda­je ener­gii i wital­no­ści. Jest pomoc­ny w przy­pad­ku zmę­cze­nia, stre­su i rekon­wa­le­scen­cji. Pod­no­si wytrzy­ma­łość fizycz­ną i psy­chicz­ną, wspo­ma­ga kon­cen­tra­cję i koor­dy­na­cję. Tar­czy­ca baj­kal­ska wyka­zu­je ponad­to korzyst­ny wpływ na funk­cje sta­wów, ścię­gien oraz mię­śni, co ma zna­cze­nie dla osób upra­wia­ją­cych sport. Spo­so­bem radze­nia sobie ze stre­sem może być rów­nież aro­ma­te­ra­pia, gdyż olej­ki ete­rycz­ne mogą nas uspa­ka­jać.

Pole­ca­my w tym celu Aro­ma­to­bon zawie­ra­ją­cy kom­po­zy­cję naj­lep­szych olej­ków ete­rycz­nych.

W przy­pad­ku prze­wle­kłe­go stre­su, któ­ry wywo­łu­je już obja­wy ner­wi­co­we pole­ca­my nasz spraw­dzo­ny Ner­wo­bon w kap­suł­kach oraz kro­ple Ner­wo­bo­ni­sol, któ­re dodat­ko­wo spraw­dzą się dosko­na­le w przy­pad­ku bez­sen­no­ści.

Scroll to Top