Nasz orga­nizm sta­rze­je się na wie­le spo­so­bów. Naj­bar­dziej akcep­to­wal­ną i nauko­wo udo­ku­men­to­wa­ną teo­rią sta­rze­nia jest teo­ria wol­no­rod­ni­ko­wa.

Wol­ne rod­ni­ki przy­spie­sza­ją sta­rze­nie się orga­ni­zmu. Za pro­ces ten odpo­wie­dzial­ne są uszko­dze­nia powsta­ją­ce w wyni­ku reak­cji z nimi, a wła­ści­wie nie tyle powsta­wa­nie uszko­dzeń, co ich nagro­ma­dze­nie się w komór­ce. U osób mło­dych mecha­nizm anty­ok­sy­da­cyj­ny neu­tra­li­zu­je wol­ne rod­ni­ki i jest on wydol­ny, o ile czło­wiek jest zdro­wy. U osób cho­rych, np. na cho­ro­by zapal­ne, ilość uszko­dzeń powo­do­wa­nych przez wol­ne rod­ni­ki jest za duża, aby orga­nizm pora­dził sobie z ich likwi­da­cją. Tak­że u osób star­szych mecha­ni­zmy likwi­da­cji skut­ków reak­cji wol­nych rod­ni­ków sta­ją się nie­wy­dol­ne. Pro­wa­dzi to do uszko­dze­nia mate­ria­łu gene­tycz­ne­go i dege­ne­ra­cji tka­nek, roz­wo­ju pato­lo­gii, powsta­nia cho­rób i w koń­cu do śmier­ci.

Do obro­ny przed rod­ni­ka­mi potrzeb­ne są prze­ciw­u­tle­nia­cze (anty­ok­sy­dan­ty) dostar­cza­ne z poży­wie­niem (owo­ce, warzy­wa, zie­lo­na her­ba­ta, czer­wo­ne wino lub zaży­wa­ne jako suple­men­ty die­ty, np. eks­trak­ty z zie­lo­nej her­ba­ty, owo­ców żura­wi­ny, owo­ców aro­nii, kłą­cza imbi­ru, owo­ców borów­ki czer­ni­cy, owo­ców wino­gron lub kora cyna­mo­now­ca). Wie­le auto­ry­te­tów uwa­ża, że naj­sku­tecz­niej­sze w dzia­ła­niu prze­ciw rod­ni­kom są pre­pa­ra­ty mają­ce kil­ka róż­nych skład­ni­ków prze­ciw­u­tle­nia­ją­cych, nawet jeże­li wystę­pu­ją one w niskich daw­kach.

Cie­ka­wą pro­po­zy­cją tera­pii anty­ok­sy­da­cyj­nej jest picie her­bat­ki zio­ło­wej Rześ­ki pora­nek o recep­tu­rze: owoc jabł­ka, kwiat mal­wy sudań­skiej (hibi­skus), owoc aro­nii czar­nej, kora cyna­mo­now­ca, liść mię­ty pie­przo­wej, kwiat rumian­ku pospo­li­te­go, goź­dzik. Her­bat­ka ta jest pako­wa­na w duże 5g saszet­ki, nie zawie­ra syn­te­tycz­nych barw­ni­ków i sub­stan­cji sma­ko­wo-zapa­cho­wych, a co waż­niej­sze świet­nie sma­ku­je. Dzia­ła­nie anty­ok­sy­da­cyj­ne mają tak­że inne her­ba­ty spo­rzą­dzo­ne wg zasad Tra­dy­cyj­nej Medy­cy­ny Chiń­skiej.

Jeże­li ktoś woli sto­so­wać anty­ok­sy­dan­ty w kap­suł­kach to może­my zare­ko­men­do­wać Vital­bon, któ­ry poza eks­trak­ta­mi o dzia­ła­niu anty­ok­sy­da­cyj­nym, posia­da w skła­dzie tar­czy­cę baj­kal­ską, będą­cą naj­waż­niej­szym surow­cem zie­lar­skim o dzia­ła­niu prze­ciw­sta­rze­nio­wym.