Komitet Wyborczy Wyborców SOS!Cieszyn

AKCJA RATUNKOWA dla MIASTA - na CITO!

Zespół metaboliczny — nie tylko kalorie się liczą

Oka­zu­je się, że aktyw­ność fizycz­na ma wpływ nie tyl­ko na kon­dy­cję fizycz­ną i masę cia­ła, ale tak­że na to jak odczy­ty­wa­ny jest nasz mate­riał gene­tycz­ny. U osób ćwi­czą­cych docho­dzi do korzyst­nych zmian epi­ge­ne­tycz­nych, któ­re prze­kła­da­ją się na to, iż masa cia­ła a tak­że skłon­ność do zapa­da­nia na zespół meta­bo­licz­ny są mniej­sze. Dowie­dzio­no tego bez­spor­nie, prze­pro­wa­dza­jąc bada­nia na sie­dem­dzie­się­ciu parach bliź­niąt jed­no­ja­jo­wych, a więc cał­ko­wi­cie zgod­nych gene­tycz­nie. Udo­wod­nio­no w nich, że zespół meta­bo­licz­ny, któ­ry pro­wa­dzi do cho­rób ser­ca, uda­rów mózgu i cukrzy­cy jest mniej nasi­lo­ny u tego bliź­nia­ka, któ­ry był aktyw­ny fizycz­nie wzglę­dem nie­ak­tyw­ne­go.…

Zespół metaboliczny — nie tylko kalorie się liczą Czytaj więcej »

Zalecenia w boreliozie w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki

Oso­by, któ­re cho­ru­ją na bore­lio­zę mają pod­wyż­szo­ny poziom swo­istych prze­ciw­ciał prze­ciw­ko bak­te­rii, któ­ra ją wywo­łu­je. Ta pod­wyż­szo­na ilość prze­ciw­ciał nie wystar­czy, aby roz­po­znać tą cho­ro­bę. Muszą temu towa­rzy­szyć obja­wy kli­nicz­ne bore­lio­zy.

Oso­by te czę­sto inter­pre­tu­ją bóle krę­go­słu­pa lub mię­śnio­bó­le, jako obja­wy cho­ro­by. Nie bio­rą one pod uwa­gę tego, że dole­gli­wo­ści bólo­we na jakie cier­pią nie są wywo­ła­ne bore­lio­zą, a powo­do­wa­ne są przez cho­ro­bę prze­cią­że­nio­wą krę­go­słu­pa, któ­rą da się sku­tecz­nie leczyć zabie­ga­mi tera­pii manu­al­nej. Dla­te­go pacjen­ci tra­fia­ją­cy do nas z roz­po­zna­niem bore­lio­zy wpierw bada­ni są pod kątem tego, czy przy­czy­na dole­gli­wo­ści nie leży po stro­nie cho­ro­by zwy­rod­nie­nio­wej krę­go­słu­pa i sta­wów.…

Zalecenia w boreliozie w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki Czytaj więcej »

Inflabon — sposób na stany zapalne

Coraz wię­cej cho­rób koja­rzo­nych jest z toczą­cym się w naszym orga­ni­zmie pro­ce­sem zapal­nym. Kie­dyś w medy­cy­nie żeby okre­ślić, że toczy się pro­ces zapal­ny nale­ża­ło zna­leźć miej­sce, któ­re cha­rak­te­ry­zo­wa­ło się trze­ma łaciń­ski­mi sło­wa­mi: dolor, calor, rubor — czy­li ból, cie­pło i zaczer­wie­nie­nie. Obec­nie wie­my już, że miaż­dży­ca uwa­ża­na jest za cho­ro­bę zapal­ną, że oty­łość brzusz­na pro­du­ku­je sub­stan­cje wywo­łu­ją­ce stan zapal­ny, a nawet jak ostat­nio dowie­dzio­no pro­ces zapal­ny może mieć udział w cho­ro­bach psy­chicz­nych. O ile w przy­pad­ku sta­nów zapal­nych sta­wów czy zapa­le­nia gar­dła leki prze­ciw­za­pal­ne moż­na krót­ko zaży­wać, tak w przy­pad­ku oty­ło­ści czy miaż­dży­cy trud­no pacjen­ta fasze­ro­wać leka­mi, któ­rych sto­so­wa­nie może nieść ze sobą zagro­że­nie dzia­ła­nia­mi nie­po­żą­da­ny­mi, zwłasz­cza jeże­li sto­su­je­my je prze­wle­kle.…

Inflabon — sposób na stany zapalne Czytaj więcej »

Za brak potomstwa coraz częściej odpowiedzialni są mężczyźni

Bada­nia pro­wa­dzo­ne w 53 kra­jach wszyst­kich kon­ty­nen­tów dowio­dły, że w całej ludz­kiej popu­la­cji obser­wu­je­my pogor­sze­nie się jako­ści nasie­nia męskie­go. Według naukow­ców z Uni­wer­sy­te­tu Hebraj­skie­go w Jero­zo­li­mie w cią­gu ostat­nich 40 lat zaob­ser­wo­wa­no spa­dek licz­by plem­ni­ków w nasie­niu o ponad 50%. Ma to istot­ny wpływ na odtwa­rza­nie się popu­la­cji ludz­kiej. Nie jest do koń­ca pew­ne, dla­cze­go tak się dzie­je, ale naj­wię­cej danych prze­ma­wia za tym, iż odpo­wia­da za to che­mi­za­cja życia. Nale­ży pamię­tać, że z wodą wypi­ja­my czą­stecz­ki mikro­pla­sti­ku, któ­re czę­sto zbu­do­wa­ne są z Bis­fe­no­lu A, sub­stan­cji któ­ra ma dzia­ła­nie estro­ge­no­po­dob­ne (dzia­ła jak żeń­skie hor­mo­ny płcio­we).…

Za brak potomstwa coraz częściej odpowiedzialni są mężczyźni Czytaj więcej »

Witamina D chroni przed demencją

Proz­dro­wot­ne dzia­ła­nie wita­mi­ny D prze­ja­wia się w róż­nych aspek­tach nasze­go życia. Naukow­cy z Uni­ver­si­ty of Mas­sa­chu­setts dowie­dli, iż oso­by, któ­re suple­men­to­wa­ły nią die­tę rza­dziej zapa­da­ły na demen­cję i otę­pie­nie. Dowie­dli tego w spo­sób bar­dzo prze­ko­ny­wu­ją­cy. Bada­li oni prób­ki tkan­ki mózgo­wej u osób zmar­łych z róż­nym stop­niem nasi­le­nia demen­cji. Oka­za­ło się, że u ludzi zarów­no z Cho­ro­bą Alzhe­ime­ra jak i otę­pie­niem naczy­nio­po­chod­nym, nasi­le­nie cho­ro­by było mniej­sze, jeże­li poziom wita­mi­ny D3 w mózgu był więk­szy. Już wcze­śniej podej­rze­wa­no, że wita­mi­na D3 ma wpływ na funk­cje poznaw­cze u osób star­szych, ale to bada­nie to krok milo­wy przy­no­szą­cy widocz­ny dowód tego, iż tak wła­śnie jest.…

Witamina D chroni przed demencją Czytaj więcej »

Czarna huba w badaniach naukowych

Pro­fe­sor A. Szczep­kow­ski w swej książ­ce “Grzy­by nadrzew­ne w innym świe­tle” pisze: „medy­cy­na ludo­wa, co naj­mniej od XVI w., zna­ła i wyko­rzy­sty­wa­ła wła­ści­wo­ści lecz­ni­cze czar­nej huby brzo­zo­wej (Ino­no­tu­so­bli­qu­us)”. Wie­lo­let­nie bada­nia na temat eks­trak­tów wod­nych z huby pro­wa­dził prof. Alek­san­der Oża­row­ski, któ­ry współ­two­rzył anty­no­wo­two­ro­wy pre­pa­rat roślin­ny. W swo­jej popu­lar­nej książ­ce “Rośli­ny lecz­ni­cze” o czar­nej hubie pisze: „Włók­no­uszek uko­śny, tzw. huba brzo­zo­wa czar­na, dzia­ła prze­ciw­za­pal­nie, prze­ciw­bak­te­ryj­nie, wzmac­nia­ją­co, zwięk­sza odpor­ność orga­ni­zmu”. Bada­nia wyko­na­ne w ZSRR wyka­za­ły, że wycią­gi z huby brzo­zo­wej czar­nej mogą przyj­mo­wać cho­rzy w IV sta­dium raka, jako śro­dek pomoc­ni­czy o poda­nych wyżej wła­ści­wo­ściach, a tak­że w pew­nym stop­niu — prze­ciw­bó­lo­wy.…

Czarna huba w badaniach naukowych Czytaj więcej »

Miód jest dobry dla serca

W pre­sti­żo­wym cza­so­pi­śmie nauko­wym Nutri­tion­Re­views przed­sta­wio­no bada­nia z któ­rych wyni­ka, że spo­ży­wa­nie 40g (oko­ło 4 łyżecz­ki) mio­du psz­cze­le­go redu­ku­je poziom „złe­go” cho­le­ste­ro­lu LDL, a pod­wyż­sza poziom dobre­go HDL. Redu­ku­je tak­że poziom trój­gli­ce­ry­dów oraz para­me­trów enzy­ma­tycz­nych wątro­by świad­czą­cych o jej stłusz­cze­niu. Nale­ży pamię­tać, że miód psz­cze­li to nie tyl­ko węglo­wo­da­ny, ale tak­że związ­ki biał­ko­we, kwa­sy orga­nicz­ne i inne bio­ak­tyw­ne sub­stan­cje. Połą­cze­nie to ma wybit­nie proz­dro­wot­ne dzia­ła­nie, o czym świad­czą powy­żej pre­zen­to­wa­ne bada­nia nauko­we. Pamię­tać nale­ży, że lep­sze efek­ty uzy­sku­je się spo­ży­wa­jąc miód w posta­ci nie­prze­two­rzo­nej. W nie­któ­rych przy­pad­kach cho­ro­bo­wych, np. w infek­cjach gór­nych dróg odde­cho­wych, lepiej spraw­dza się roz­twór wod­ny z mio­dem.…

Miód jest dobry dla serca Czytaj więcej »

Smartfony sprzyjają bezsenności

Gdy się­gnie­my po publi­ka­cje nauko­we z prze­ło­mu wie­ków albo choć­by sprzed 10 lat prze­czy­ta­my, że głów­ną przy­czy­ną bez­sen­no­ści są zabu­rze­nia lęko­we, zwa­ne też ner­wi­cą, depre­sja bądź cho­ro­by soma­tycz­ne. Od tego cza­su poja­wi­ły się jed­nak inne przy­czy­ny, któ­re zaczę­ły domi­no­wać. Przy­czy­ny te to nie­od­po­wied­ni styl życia. Nale­żą do nich: nie­wy­star­cza­ją­ca ilość wysił­ku fizycz­ne­go, brak odprę­że­nia przed snem, a tak­że korzy­sta­nie z lap­to­pów bądź innych świe­cą­cych jasnym świa­tłem ekra­nów urzą­dzeń. Dole­gli­wo­ści zwią­za­ne z bez­sen­no­ścią nasi­la­ją się czę­sto jesie­nią i zimą, gdyż wte­dy budzi­my się jesz­cze w ciem­no­ści, co nie sprzy­ja dobre­mu wypo­czyn­ko­wi. Jest to tak zwa­ny brak efek­tu świ­tu.…

Smartfony sprzyjają bezsenności Czytaj więcej »

Migdały pomocne w zaparciach

Nie od dziś wia­do­mo, że na czę­sto­tli­wość wypróż­nień ma wpływ die­ta. Jed­nym z pro­duk­tów spo­żyw­czych, któ­re sprzy­ja­ją reduk­cji zaparć są mig­da­ły. W jed­nym z badań publi­ko­wa­nych na łamach pre­sti­żo­we­go cza­so­pi­sma The Ame­ri­can Jour­nal of Cli­ni­cal­Nu­tri­tion czy­ta­my, iż oso­by, któ­re spo­ży­wa­ły całe mig­da­ły mia­ły o 1,5 wię­cej wypróż­nień na tydzień, w porów­na­niu z tymi, któ­rzy mig­da­łów nie spo­ży­wa­li. Ilość mig­da­łów reko­men­do­wa­na do spo­ży­cia to oko­ło 50 g dzien­nie. Waż­ne jest też to, by były to mig­da­ły całe, a nie zmie­lo­ne. Pozy­tyw­ne obja­wy poja­wia­ją się już po 4 tygo­dniach. Cie­ka­wy jest mecha­nizm dzia­ła­nia mig­da­łów. Otóż oso­by spo­ży­wa­ją­ce dzien­nie garść mig­da­łów, mia­ły więk­szą pro­duk­cję maśla­nu sodu w jeli­tach, sub­stan­cji, któ­ra od daw­na uwa­ża­na jest za nie­zwy­kle proz­dro­wot­ną dla naszych jelit.…

Migdały pomocne w zaparciach Czytaj więcej »

Pasożyty jelitowe „boją się” ziół

Cho­ro­by paso­żyt­ni­cze są trud­ne do lecze­nia, gdyż sze­rzą się bar­dzo powszech­nie, a zara­żo­na nimi licz­ba dzie­ci jest z regu­ły bar­dzo duża. Powo­du­je to, że zasto­so­wa­nie leku u małe­go pacjen­ta przy­no­si efekt krót­ko­trwa­ły. Dziec­ko po wyle­cze­niu szyb­ko zara­ża się ponow­nie paso­ży­ta­mi od swo­ich kole­gów i kole­ża­nek lub człon­ków rodzi­ny. Zatem sto­so­wa­nie leków syn­te­tycz­nych musia­ło­by się odby­wać czę­sto a nawet cyklicz­nie. Może nawet była­by potrze­ba prze­le­czyć od razu całą popu­la­cję dzie­ci w przed­szko­lu. Jed­na i dru­ga sytu­acja jest nie­re­al­na. Alter­na­ty­wą jest odpo­wied­nie postę­po­wa­nie die­te­tycz­ne. Ojciec Grze­gorz zale­cał w takich przy­pad­kach kiszo­ną kapu­stę i ogór­ki, czo­snek, kmi­nek oraz zio­ła.…

Pasożyty jelitowe „boją się” ziół Czytaj więcej »

Wyszukiwarka wpisów na blogu

Scroll to Top