Komitet Wyborczy Wyborców SOS!Cieszyn

AKCJA RATUNKOWA dla MIASTA - na CITO!

Leniwe mitochondria powodują otyłość

Mito­chon­dria zna­ne są nam z lek­cji bio­lo­gii jako orga­nel­le komór­ko­we pro­du­ku­ją­ce ener­gię. Nie­któ­rzy z nas pamię­ta­ją też o tym, że w orga­nel­lach tych znaj­du­je się infor­ma­cja gene­tycz­na nie­za­leż­na od jądro­we­go DNA. Geny zawar­te w mito­chon­driach zawie­ra­ją infor­ma­cję gene­tycz­ną, na pod­sta­wie któ­rej pro­du­ko­wa­ne są biał­ka odpo­wie­dzial­ne za prze­mia­ny ener­ge­tycz­ne. Jeże­li doj­dzie do muta­cji w tym DNA zosta­ną wypro­du­ko­wa­ne wadli­we biał­ka, np. takie, któ­re będą wpły­wać na to, iż prze­mia­na mate­rii będzie wol­niej­sza, co może skut­ko­wać powsta­niem oty­ło­ści. Nie tyl­ko sam mate­riał gene­tycz­ny ma tutaj zna­cze­nie. Od lat zna­na jest praw­da, iż na akty­wa­cję naszych genów wpływ ma tak­że śro­do­wi­sko, w któ­rym się znaj­du­je­my.…

Leniwe mitochondria powodują otyłość Czytaj więcej »

Powikłania cukrzycy

Cukrzy­ca jest cho­ro­bą, w któ­rej zaan­ga­żo­wa­nie pacjen­ta i jego wie­dza bez­po­śred­nio wpły­wa­ją na to, czy cho­ry będzie miał powi­kła­nia cukrzy­cy czy też nie. Czyn­ni­kiem, któ­ry ma decy­du­ją­ce zna­cze­nie dla roko­wa­nia w tej cho­ro­bie jest utrzy­my­wa­nie pra­wi­dło­we­go pozio­mu cukru w suro­wi­cy krwi. Jeże­li pozio­my cukru waha­ją się w zakre­sie 100–180 mg% może­my powie­dzieć, iż cho­ry ma dobrze wyrów­na­ną cukrzy­cę. Oczy­wi­ście, jeże­li jest oso­bą mło­dą cier­pią­cą na 1 typ cukrzy­cy, to te war­to­ści powin­ny być zbli­żo­ne do 100 mg%. Dia­be­to­lo­dzy uwa­ża­ją, że zacho­wa­nie pozio­mu glu­ko­zy w suro­wi­cy krwi w takim zakre­sie nie zwięk­sza praw­do­po­do­bień­stwa częst­szych infek­cji u cho­rych na cukrzy­cę.…

Powikłania cukrzycy Czytaj więcej »

Rzuć palenie to się opłaca

Tym krót­kim arty­ku­łem chce­my wska­zać kon­kret­ne korzy­ści z zaprze­sta­nia pale­nia, któ­re poja­wią się w bliż­szym lub w bar­dziej odle­głym cza­sie, oto one:

  • w cią­gu 20 minut wra­ca do nor­my war­tość ciśnie­nia tęt­ni­cze­go i czyn­ność ser­ca,
  • w cią­gu 8 godzin zmniej­sza się poziom tlen­ku węgla we krwi a pod­no­si poziom tle­nu,
  • w cią­gu 24 godzin zmniej­sza się ryzy­ko ostre­go zawa­łu ser­ca,
  • po 3 mie­sią­cach popra­wia się stan ukła­du krą­że­nia i o 30% wzra­sta wydol­ność płuc,
  • od 1 mie­sią­ca do 9 mie­się­cy popra­wia się wydol­ność ukła­du odde­cho­we­go, ustę­pu­ją kaszel, dusz­no­ści i zmę­cze­nie,
  • po 5 latach o poło­wę zmniej­sza się ryzy­ko zacho­ro­wa­nia na raka płu­ca, jamy ust­nej, prze­ły­ku oraz krta­ni,
  • po 10 latach ryzy­ko zacho­ro­wa­nia na raka płu­ca i cho­ro­bę nie­do­krwien­ną ser­ca jest podob­ne jak u oso­by, któ­ra nigdy nie pali­ła, a ryzy­ko zacho­ro­wa­nia na raka jamy ust­nej, krta­ni, prze­ły­ku, pęche­rza moczo­we­go i nerek nadal się zmniej­sza.
…

Rzuć palenie to się opłaca Czytaj więcej »

Mięśniaki macicy

Mię­śnia­ki maci­cy to łagod­ne zmia­ny guzo­wa­te zlo­ka­li­zo­wa­ne w obrę­bie jamy maci­cy bądź jej ścia­nie. Doświad­cza­ją ich Panie w róż­nym wie­ku, ale naj­czę­ściej wystę­pu­ją w okre­sie oko­ło­kli­mak­te­ryj­nym. Gdy w bada­niu gine­ko­lo­gicz­nym lub w bada­niu USG poja­wi się infor­ma­cja o tym, że kobie­ta ma mię­śnia­ki maci­cy to sta­je ona przed dyle­ma­tem, czy usu­wać je ope­ra­cyj­nie czy nie. Na szczę­ście więk­szość mię­śnia­ków nie powo­du­je poważ­nych obja­wów, takich jak np. sil­ne krwa­wie­nia mie­sięcz­ne, uczu­cia osła­bie­nia i pogor­sze­nie mor­fo­lo­gii krwi. Nie wywo­łu­ją tak­że uci­sku na dro­gi moczo­we. Jeże­li obja­wa­mi mię­śnia­ków są jedy­nie nad­mier­ne krwa­wie­nia mie­sięcz­ne — wte­dy zio­ła mogą być sku­tecz­nym spo­so­bem na ich powstrzy­ma­nie.…

Mięśniaki macicy Czytaj więcej »

Suplementacja dla sportowców

Nadej­ście wio­sny sty­mu­lu­je nas do upra­wia­nia spor­tu. Aby popra­wić wydol­ność orga­ni­zmu, a jed­no­cze­śnie ochro­nić chrząst­ki sta­wo­we przed uszko­dze­niem war­to wpro­wa­dzić wła­ści­wą suple­men­ta­cję die­ty. Pierw­szym pre­pa­ra­tem, któ­ry reko­men­du­je­my oso­bom upra­wia­ją­cym sport, jest suple­ment die­ty Vital­bon (stan­dar­do­wo zale­ca­my sto­so­wać go w ilo­ści 2 kap­suł­ki dzien­nie, ale gdy mamy w pla­nach aktyw­ność fizycz­ną war­to zwięk­szyć daw­ko­wa­nie do 2 x dz. 2 kaps.). Zawie­ra on w swo­im skła­dzie eks­trakt z tar­czy­cy baj­kal­skiej. Suro­wiec ten zale­ca­ny jest w róż­nych pro­ble­mach zdro­wot­nych, ale popra­wia rów­nież kon­dy­cję fizycz­ną. Od osób upra­wia­ją­cych sport otrzy­mu­je­my infor­ma­cję, że już po oko­ło mie­sięcz­nym sto­so­wa­niu Vital­bo­nu odczu­wa­ją ok.…

Suplementacja dla sportowców Czytaj więcej »

Aromatobon — bogactwo olejków eterycznych

Olej­ki ete­rycz­ne dzia­ła­ją niczym Duch Świę­ty. Nie widać ich, ale dostrze­ga się skut­ki ich dzia­ła­nia. Potra­fią poprzez swo­ją dosko­na­łą prze­ni­kal­ność do orga­ni­zmu wywo­ły­wać licz­ne proz­dro­wot­ne efek­ty. Nie trze­ba rów­nież pamię­tać o ich daw­ko­wa­niu, gdyż gdy wkro­pi­my je do nawil­ża­cza powie­trza na kalo­ry­fe­rze będą nie­ustan­nie aro­ma­ty­zo­wać pomiesz­cze­nie, w któ­rym prze­by­wa­my. Może­my wyko­ny­wać nimi masaż, doda­wać je do kąpie­li, ale naj­czę­ściej pod­grze­wa­my je w komin­ku aro­ma­te­ra­peu­tycz­nym. Na pod­sta­wie doświad­czeń jakie posia­da­my stwo­rzy­li­śmy recep­tu­rę pre­pa­ra­tu Aro­ma­to­bon, któ­ry zawie­ra w swo­im skła­dzie nastę­pu­ją­ce olej­ki ete­rycz­ne: euka­lip­tu­so­wy, mię­to­wy, cytry­no­wy, cyna­mo­no­wy, goź­dzi­ko­wy, gera­nio­wy, lawen­do­wy. Dzia­ła­nie zawar­tych w nim olej­ków jest wie­lo­kie­run­ko­we, więc moż­na go wyko­rzy­stać w wie­lu przy­pa­dło­ściach, jak np.:…

Aromatobon — bogactwo olejków eterycznych Czytaj więcej »

Trądzik pospolity zmorą nastolatków

Pro­blem trą­dzi­ku doty­czy 90% nasto­lat­ków i w więk­szo­ści przy­pad­ków zani­ka po 25 roku życia. Nie­ste­ty nie u wszyst­kich. Jest to cho­ro­ba powo­do­wa­na zwę­że­niem otwo­rów miesz­ków wło­so­wych. Powo­du­je to blo­ko­wa­nie odpły­wu łoju i powsta­nie roz­dę­tych, balo­no­wa­tych kro­stek, w któ­rych docho­dzi do namna­ża­nia się bak­te­rii.

Nasi­le­nie trą­dzi­ku zale­ży od indy­wi­du­al­nych pre­dys­po­zy­cji, na któ­re wpływ mają geny. Zauwa­żo­no tak­że, że nasi­la się on w przy­pad­ku stre­su i nie­wła­ści­wej die­ty opar­tej na fast foodach oraz oty­ło­ści. Nie jest praw­dą nato­miast, że trą­dzik wyni­ka ze złej higie­ny oso­bi­stej cho­re­go. Nie­któ­re sub­stan­cje mogą go pro­wo­ko­wać, są to, np. ste­ry­dy ana­bo­licz­ne czy środ­ki anty­kon­cep­cyj­ne.…

Trądzik pospolity zmorą nastolatków Czytaj więcej »

Jak zapobiegać udarom mózgu?

Okres zimo­wy spra­wił, że oso­by star­sze rza­dziej wycho­dzi­ły z domu. Ten brak aktyw­no­ści ma swo­je kon­se­kwen­cje zdro­wot­ne. Jed­ną z nich jest zwięk­szo­ne praw­do­po­do­bień­stwo uda­ru nie­do­krwien­ne­go mózgu. Dla­te­go też war­to zadbać o to, aby uspraw­nić krą­że­nie mózgo­we uży­wa­jąc natu­ral­nych metod. Oso­by, u któ­rych doszło do uda­ru nie­do­krwien­ne­go lub są nim zagro­żo­ne powin­ny zadbać o wła­ści­wą die­tę pole­ga­ją­cą na czę­stym spo­ży­wa­niu warzyw i owo­ców — naj­le­piej 5 x dzien­nie. Dowie­dzio­no, że spo­ży­wa­nie takich warzyw jak: seler, kapu­sta, szpi­nak, sała­ta, bura­ki ćwi­kło­we sty­mu­lu­je wytwa­rza­nie w orga­ni­zmie tlen­ku azo­tu, któ­ry roz­sze­rza naczy­nia krwio­no­śne. Podob­nie proz­dro­wot­nie dzia­ła rów­nież wino — zwłasz­cza czer­wo­ne (1–2 lamp­ki dzien­nie).…

Jak zapobiegać udarom mózgu? Czytaj więcej »

Wrzody żołądka i dwunastnicy

Cho­ro­ba wrzo­do­wa żołąd­ka i dwu­nast­ni­cy to scho­rze­nie pole­ga­ją­ce na uszko­dze­niu ścian jed­ne­go z tych narzą­dów. Pod­sta­wo­we zna­cze­nie ma w tym przy­pad­ku tera­pia z uży­ciem leków syn­te­tycz­nych, zio­ła sto­so­wa­ne są wów­czas raczej pomoc­ni­czo. Fito­te­ra­pia odgry­wa jed­nak zasad­ni­czą rolę w pro­fi­lak­ty­ce cho­ro­by wrzo­do­wej. Wrzo­dy żołąd­ka i dwu­nast­ni­cy dają o sobie znać naj­czę­ściej począt­kiem jesie­ni i wio­sny. Aby tego unik­nąć war­to sto­so­wać zio­ła o dzia­ła­niu prze­ciw­za­pal­nym, osła­nia­ją­cym, przy­śpie­sza­ją­cym goje­nie oraz prze­ciw­bak­te­ryj­nym. Dla­te­go do suple­men­ta­cji die­ty w celach pro­fi­lak­tycz­nych w Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza pole­ca­my Gastro­bo­ni­san, któ­ry łago­dzi podraż­nie­nia bło­ny ślu­zo­wej żołąd­ka i dwu­nast­ni­cy, ale tak­że łago­dzi obja­wy refluk­su żołąd­ko­wo-jeli­to­we­go.

Skład­ni­ki mie­szan­ki wspo­ma­ga­ją tra­wie­nie i funk­cjo­no­wa­nie ukła­du jeli­to­we­go.…

Wrzody żołądka i dwunastnicy Czytaj więcej »

Jaskra przyspiesza starzenie się siatkówki oka

Jaskra to cho­ro­ba, w któ­rej docho­dzi do zwięk­sze­nia się ciśnie­nia wewnątrz gał­ki ocznej. Nato­miast incy­den­ty zwięk­szo­ne­go ciśnie­nia powo­du­ją uszko­dze­nie komó­rek zwo­jo­wych siat­ków­ki, przy­spie­sze­nie jej sta­rze­nia i pogor­sze­nie widze­nia. Naukow­cy z Uni­wer­sy­te­tu Kali­for­nij­skie­go odkry­li, że w siat­ków­ce pod wpły­wem ciśnie­nia zacho­dzą zmia­ny epi­ge­ne­tycz­ne oraz zmia­ny w mety­la­cji DNA, któ­re cha­rak­te­ry­zu­ją przy­spie­szo­ny pro­ces sta­rze­nia. Te donie­sie­nia są szcze­gól­nie nie­po­ko­ją­ce dla­te­go, że oso­by cho­ru­ją­ce na jaskrę, bądź tyl­ko te, któ­re mają ciśnie­nie wewnątrz­gał­ko­we na gór­nej gra­ni­cy nor­my mogą mieć incy­den­ty zwięk­szo­ne­go ciśnie­nia pły­nu wewnątrz­gał­ko­we­go w nocy, nie zda­jąc sobie spra­wy z tego, iż one się wyda­rzy­ły.…

Jaskra przyspiesza starzenie się siatkówki oka Czytaj więcej »

Wyszukiwarka wpisów na blogu

Scroll to Top