Witaminy z grupy B

Bada­cze już jakiś czas temu dowie­dli, że poda­wa­nie wita­min z gru­py B zwie­rzę­tom, któ­re są nara­żo­ne na dzia­ła­nie szko­dli­wych związ­ków che­micz­nych, jest w sta­nie zatrzy­mać pro­ce­sy nisz­czą­ce komór­ki. Nie­daw­no naukow­cy nowo­jor­skie­go Colum­bia Uni­ver­si­ty Mail­man Scho­ol of Public Health prze­pro­wa­dzi­li spe­cjal­ne testy, któ­re potwier­dzi­ły podob­ną zależ­ność u ludzi.…

Witaminy z grupy B Czytaj więcej »

Zdrowa flora jelitowa

Okres jesie­ni i zimy to czas, kie­dy wie­lu z  nas będzie wyma­gać tera­pii anty­bio­ty­ko­wej. Wią­zać się to będzie z nie­bez­pie­czeń­stwem znisz­cze­nia bak­te­rii pro­bio­tycz­nych, któ­re bytu­ją w jeli­tach. Aby ustrzec się tej sytu­acji w cza­sie anty­bio­ty­ko­te­ra­pii i po niej nale­ży sto­so­wać pro­bio­ty­ki i pre­bio­ty­ki.…

Zdrowa flora jelitowa Czytaj więcej »

Niełatwo rozpoznać boreliozę

Kon­cep­cja suple­men­ta­cji die­ty w przy­pad­ku bore­lio­zy w Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza Sro­ki.

Oso­by, któ­re cho­ru­ją na bore­lio­zę mają pod­wyż­szo­ny poziom swo­istych prze­ciw­ciał prze­ciw­ko bak­te­rii, któ­ra ją wywo­łu­je. Ta pod­wyż­szo­na ilość prze­ciw­ciał nie wystar­czy, aby roz­po­znać tą cho­ro­bę. Muszą temu towa­rzy­szyć obja­wy kli­nicz­ne bore­lio­zy.…

Niełatwo rozpoznać boreliozę Czytaj więcej »

Leniwe jelita

Uwa­ża­ny za ojca medy­cy­ny grec­ki lekarz i filo­zof Hipo­kra­tes jest auto­rem wie­lu sen­ten­cji a jed­ną z nich jest zło­ta myśl, że jeli­ta z wie­kiem sta­ją się bar­dziej leni­we. Jest to ponie­kąd praw­da, gdyż zapar­cia dużo czę­ściej wystę­pu­ją u osób star­szych niż u mło­dych.…

Leniwe jelita Czytaj więcej »

Moc produktów pszczelich w przeddzień epidemii koronawirusem

Rok rocz­nie dowia­du­je­my się o zwięk­szo­nej zacho­ro­wal­no­ści na cho­ro­by wiru­so­we w któ­rymś z kra­jów świa­ta. Obec­nie w dru­giej poło­wie lute­go nie­po­ko­jem napa­wa­ją nas infor­ma­cje docie­ra­ją­ce z Chin. Nie wie­my, czy gro­zi nam glo­bal­na epi­de­mia, jed­nak cho­ro­by wiru­so­we są groź­ne pod każ­dą sze­ro­ko­ścią geo­gra­ficz­ną. Pro­fi­lak­ty­ką zaka­żeń jest m.in. zapo­bie­ga­nie kon­tak­to­wi z poten­cjal­nie cho­ry­mi ludź­mi, jed­nak nale­ży pamię­tać, że to co nas naj­bar­dziej zabez­pie­cza to wyso­ka odpor­ność orga­ni­zmu.…

Moc produktów pszczelich w przeddzień epidemii koronawirusem Czytaj więcej »

Jak w naturalny sposób pozbyć się insulinooporności i zbędnych kilogramów?

Róż­ne­go rodza­ju die­ty są bar­dzo czę­stym tema­tem roz­mów, zwłasz­cza w kon­tek­ście odchu­dza­nia. Głos w dys­ku­sji na ten temat poja­wił się w reno­mo­wa­nym cza­so­pi­śmie The New England Jour­nal of Medi­ci­ne. Auto­rzy arty­ku­łu zain­spi­ro­wa­ni dłu­go­wiecz­no­ścią miesz­kań­ców japoń­skiej wyspy Oki­na­wa, prze­pro­wa­dzi­li bada­nia nad die­tą nisko­ka­lo­rycz­ną.…

Jak w naturalny sposób pozbyć się insulinooporności i zbędnych kilogramów? Czytaj więcej »

Poziom koenzymu Q10 zmniejsza się z wiekiem

Koen­zym Q10 (Co Q10) jest sub­stan­cją natu­ral­ną wytwa­rza­ną przez nasz orga­nizm, peł­ni rolę wita­mi­ny ale nie jest nią sen­su stric­te. Z wie­kiem jego ilość w orga­ni­zmie spa­da. Dzie­je się już tak po 30 roku życia, dla­te­go aby zacho­wać zdro­wie wska­za­ne jest suple­men­to­wa­nie się tą sub­stan­cją. Zwłasz­cza przez oso­by, któ­re skar­żą się na uczu­cie zmę­cze­nia i znu­że­nia. Q10 bie­rze udział w prze­mia­nach ener­ge­tycz­nych i jego brak jest jed­ną z przy­czyn zespo­łu prze­wle­kłe­go zmę­cze­nia. Ponad­to sub­stan­cja ta jest sil­nym anty­ok­sy­dan­tem, któ­ry bez­po­śred­nio eli­mi­nu­je wol­ne rod­ni­ki z nasze­go orga­ni­zmu, a tak­że wpły­wa na więk­szą aktyw­ność wita­mi­ny E.…

Poziom koenzymu Q10 zmniejsza się z wiekiem Czytaj więcej »

Zioła lepsze na zgagę niż leki

Leki zmniej­sza­ją­ce kwa­so­wość żołąd­ko­wą są w ostat­nich cza­sach nie­zwy­kle czę­sto sto­so­wa­ne. Powo­du­je to licz­ne pro­ble­my tra­wien­ne, gdyż źle stra­wio­ny pokarm w żołąd­ku może zabu­rzać pra­cę jelit a w kon­se­kwen­cji pra­cę całe­go orga­ni­zmu. Ale to nie wszyst­ko. Coraz czę­ściej mówi się o tym, iż przy­czy­ną dole­gli­wo­ści nasze­go orga­ni­zmu jest brak wita­mi­ny B12, jest to jed­no z naj­częst­szych powi­kłań sto­so­wa­nia leków na zga­gę, zwłasz­cza inhi­bi­to­rów pom­py pro­to­no­wej (IPP).…

Zioła lepsze na zgagę niż leki Czytaj więcej »

Odtruwanie zawsze modne

Bar­dzo czę­sto wie­le osób zasta­na­wia się dla­cze­go odczu­wa cią­głe zmę­cze­nie, mimo że dobrze się wysy­pia, dla­cze­go mimo dba­ło­ści o jamę ust­ną, cią­gle czu­je nie­świe­ży oddech, wresz­cie dla­cze­go mimo wła­ści­we­go odży­wia­nia cier­pi na nie­straw­ność czy bóle gło­wy, nie mówiąc już o aler­giach, a nawet depre­sji. Odpo­wie­dzi szu­ka­ją w wizy­tach u kolej­nych spe­cja­li­stów, robiąc wie­le badań. Ale nikt nie pomy­śli, że przy­czy­ną tych sku­mu­lo­wa­nych dole­gli­wo­ści może być po pro­stu zbyt duża ilość tok­syn w orga­ni­zmie. Czym zatem jest tok­sy­na? To każ­da sub­stan­cja, któ­ra wywie­ra szko­dli­wy wpływ na nasz orga­nizm, spra­wia­jąc, że czu­je­my się po pro­stu źle.…

Odtruwanie zawsze modne Czytaj więcej »

Poprawa witalności ziołami — czy to działa?

Tak, to dzia­ła. W zasa­dzie popra­wa wital­no­ści i spraw­no­ści sek­su­al­nej w spo­sób bez­piecz­ny dla orga­ni­zmu moż­li­wa jest tyl­ko poprzez zio­ła. Ta teza może nie­któ­rych poru­szyć, ale zaraz posta­ram się ją udo­wod­nić.
Naj­częst­szą przy­czy­ną zmniej­szo­nej wital­no­ści jest obni­że­nie się we krwi pozio­mu testo­ste­ro­nu — męskie­go hor­mo­nu płcio­we­go.
Powo­do­wa­ne jest to czyn­ni­kiem jak naj­bar­dziej fizjo­lo­gicz­nym tzn. sta­rze­niem…

Poprawa witalności ziołami — czy to działa? Czytaj więcej »

Scroll to Top