Zioła na zgagę

Zio­ła zna­ko­mi­cie nada­ją się do łago­dze­nia dole­gli­wo­ści zwią­za­nych ze zga­gą wyni­ka­ją­cą z refluk­su żołąd­ko­wo-prze­ły­ko­we­go. Ich wyż­szość nad leka­mi syn­te­tycz­ny­mi pole­ga na tym, że nie zabu­rza­ją one pro­ce­su tra­wie­nia, gdyż nie zmniej­sza­ją wydzie­la­nia soku żołąd­ko­we­go. Zio­ła te to przede wszyst­kim korzeń lukre­cji, liść bab­ki lan­ce­to­wa­tej, kwiat nagiet­ka oraz rumia­nek.…

Zioła na zgagę Czytaj więcej »

Dieta hamuje rozwój chorób Alzheimera i Parkinsona

W cho­ro­bie Alzhe­ime­ra docho­dzi do two­rze­nia się pły­tek amy­lo­ido­wych z biał­ka

β‑amyloidu w cen­tral­nym ukła­dzie ner­wo­wym oraz two­rze­nia się włók­ni­stych wtrę­tów we włók­nach neu­ro­nów. Dzia­ła­nie pew­nych sub­stan­cji natu­ral­nych może mieć pozy­tyw­ny wpływ na zaha­mo­wa­nie tego pro­ce­su. Pro­duk­ty spo­żyw­cze mogą wpły­nąć hamu­ją­co na pro­ces roz­wo­ju cho­rób neu­ro­de­ge­ne­ra­cyj­nych. Nale­żą do nich m.in. kwa­sy omega‑3 (któ­rych szcze­gól­nie boga­tym źró­dłem są ryby), sub­stan­cje o wła­ści­wo­ściach anty­ok­sy­da­cyj­nych (w któ­re boga­te są szcze­gól­nie owo­ce jago­do­we), a tak­że błon­nik pokar­mo­wy.…

Dieta hamuje rozwój chorób Alzheimera i Parkinsona Czytaj więcej »

Czy to nowe otwarcie w terapii nowotworów?

W 2018 roku nagro­dę nobla uzy­ska­ło 2 uczo­nych, któ­rzy odkry­li, iż klu­czem do lecze­nia cho­rób nowo­two­ro­wych jest zaprzę­gnię­cie do tego ukła­du odpor­no­ścio­we­go. Odkry­li oni, że układ odpor­no­ścio­wy jest nie­ja­ko ośle­pia­ny w cza­sie cho­ro­by nowo­two­ro­wej przez spe­cjal­ne biał­ka, któ­re nazwa­li biał­ka­mi hamul­co­wy­mi. Biał­ka te nie­ja­ko unie­ru­cha­mia­ją lim­fo­cy­ty T i umoż­li­wia­ją komór­kom rako­wym nie­skrę­po­wa­ny roz­wój. Zaha­mo­wa­nie aktyw­no­ści tych bia­łek, a przez to uru­cho­mie­nie ukła­du odpor­no­ścio­we­go, może stać się klu­czem do lecze­nia nowo­two­rów. Ma to szcze­gól­ne zna­cze­nie w tera­pii ich nie­któ­rych typów, np. czer­nia­ka zło­śli­we­go.…

Czy to nowe otwarcie w terapii nowotworów? Czytaj więcej »

Włókna kolagenowe ważne dla kości i skóry

Ponad 25 % masy bia­łek w orga­ni­zmie ludz­kim sta­no­wi kola­gen. Jego wła­ści­wy stan wpły­wa na to, czy nasza skó­ra będzie jędr­na i ela­stycz­na, czy też pokry­ta zmarszcz­ka­mi i obwi­sła. Kola­gen, jak to malow­ni­czo opi­su­ją auto­rzy Bio­che­mii Har­pe­ra, w przy­pad­ku zębów i kości jest niczym „sta­lo­we prę­ty w zbro­jo­nym beto­nie”. Sta­no­wi głów­ny skład­nik ścię­gien i odpo­wia­da za ich wytrzy­ma­łość. Aby kola­gen w orga­ni­zmie sku­tecz­nie peł­nił swo­ją funk­cję, nale­ży zapew­nić jego odpo­wied­nią podaż w die­cie.…

Włókna kolagenowe ważne dla kości i skóry Czytaj więcej »

Menopauza

Meno­pau­za jest fizjo­lo­gicz­nym sta­nem orga­ni­zmu. Sto­so­wa­nie leków zawie­ra­ją­cych estro­ge­ny lub estro­ge­ny wraz z pro­ge­sta­ge­na­mi do łago­dze­nia jej obja­wów jest bar­dzo kon­tro­wer­syj­ne. FDA (Ame­ry­kań­ska Agen­cja ds. Żyw­no­ści i Leków) zale­ca, że jeże­li już wpro­wa­dza­my tera­pię hor­mo­nal­ną to w jak naj­mniej­szych sku­tecz­nych daw­kach. Nato­miast Gru­pa Zada­nio­wa Sta­nów Zjed­no­czo­nych ds. Świad­czeń Pro­fi­lak­tycz­nych (USPSTF U.S. Pre­ven­ti­ve Servi­ces Task For­ce) odra­dza ruty­no­we sto­so­wa­nie sko­ja­rzo­nych leków estro­ge­no­wo-pro­ge­sta­ge­no­wych w pre­wen­cji prze­wle­kłych cho­rób u kobiet w okre­sie pome­no­pau­zal­nym, takich jak cho­ro­by ukła­du ser­co­wo-naczy­nio­we­go i otę­pie­nia.…

Menopauza Czytaj więcej »

Czarna huba w oczach naukowców

Pro­fe­sor A. Szczep­kow­ski w wej książ­ce „Grzy­by nadrzew­ne w innym świe­tle” pisze: medy­cy­na ludo­wa, co naj­mniej od XVI w., zna­ła i wyko­rzy­sty­wa­ła wła­ści­wo­ści lecz­ni­cze czar­nej huby brzo­zo­wej (Ino­no­tus obli­qu­us). Wie­lo­let­nie bada­nia na temat eks­trak­tów wod­nych z huby pro­wa­dził prof. Alek­san­der Oża­row­ski, któ­ry współ­two­rzył anty­no­wo­two­ro­wy pre­pa­rat roślin­ny. W swo­jej popu­lar­nej książ­ce „Rośli­ny lecz­ni­cze” o czar­nej hubie pisze: Włók­no­uszek uko­śny, tzw. huba brzo­zo­wa czar­na, dzia­ła prze­ciw­za­pal­nie, prze­ciw­bak­te­ryj­nie, wzmac­nia­ją­co, zwięk­sza odpor­ność orga­ni­zmu.…

Czarna huba w oczach naukowców Czytaj więcej »

Właściwa dieta jako element leczenia depresji

Die­ta śród­ziem­no­mor­ska może chro­nić przed depre­sją. Wska­zu­je na to ana­li­za opu­bli­ko­wa­na na łamach „Mole­cu­lar Psy­chia­try”. Dr Camil­le Lasal­le z Uni­ver­si­ty Col­le­ge of Lon­don wraz z zespo­łem doko­na­ła prze­glą­du pro­wa­dzo­nych dotych­czas badań. Wyni­ka z nich, że die­ta śród­ziem­no­mor­ska może zmniej­szać ryzy­ko depre­sji. Dr Lasal­le zastrze­ga jed­nak, że tak jed­no­znacz­ne wnio­ski wyma­ga­ją dal­szych obser­wa­cji. Nie ma do koń­ca jasno­ści, któ­ry ze skład­ni­ków die­ty ma naj­więk­szy wpływ na jej proz­dro­wot­ne dzia­ła­nie.…

Właściwa dieta jako element leczenia depresji Czytaj więcej »

Korektor maskujący czy skuteczny krem?

Wypry­ski i prze­bar­wie­nia potrą­dzi­ko­we towa­rzy­szą Ci mimo tego, że okres doj­rze­wa­nia masz już daw­no za sobą? To żad­na nowość. Trą­dzik to praw­do­po­dob­nie naj­bar­dziej roz­po­wszech­nio­ne scho­rze­nie der­ma­to­lo­gicz­ne i coraz czę­ściej doty­czy osób po 30 roku życia. W przy­pad­ku moc­no zaawan­so­wa­nych, bolą­cych i rop­nych zmian z regu­ły pro­po­nu­je się tera­pię reti­no­ida­mi (pochod­ne wita­mi­ny A). Nie­ste­ty wią­że się ona z licz­ny­mi efek­ta­mi ubocz­ny­mi i jest bez­względ­nie prze­ciw­wska­za­na w okre­sie cią­ży. Bez­piecz­ną i sku­tecz­ną alter­na­ty­wą jest wów­czas kwas aze­la­ino­wy.…

Korektor maskujący czy skuteczny krem? Czytaj więcej »

Osteoporoza

Oste­opo­ro­za zale­ży od wie­lu czyn­ni­ków. Dotych­czas w jej pro­fi­lak­ty­ce zale­ca­li­śmy przede wszyst­kim aktyw­ność fizycz­ną oraz suple­men­ta­cję die­ty Wita­mi­na­mi D3 i K2 (MK7) Ojca Grze­go­rza. Sto­so­wa­li­śmy rów­nież odwa­ry z mie­szan­ki zio­ło­wej Orga­nic­Krzem. Naj­now­sze bada­nia (2018 r.) przed­sta­wio­ne w Jour­nal of Inter­nal Medi­ci­ne rzu­ci­ły jed­nak nowe świa­tło na pro­fi­lak­ty­kę oste­opo­ro­zy u osób w wie­ku star­szym. Bada­niu pod­da­no kobie­ty, któ­rych śred­ni wiek wyno­sił 76 lat. Spo­ży­wa­ły one pro­bio­ty­ki, kon­kret­nie szczep Lac­to­bac­til­lus Reu­te­ri 6475.…

Osteoporoza Czytaj więcej »

Czy grzyby leczą nowotwory?

Jesz­cze do nie­daw­na uwa­ża­no, że grzy­by poza walo­ra­mi sma­ko­wo-zapa­cho­wy­mi nie wno­szą do spo­ży­wa­nej potra­wy nicze­go war­to­ścio­we­go. Sytu­acja z cza­sem ule­gła zmia­nie. W latach 80 i 90-tych poja­wi­ły się donie­sie­nia o prze­ciw­no­wo­two­ro­wych wła­sno­ściach czar­nej huby. Sze­ro­ko zakro­jo­ne bada­nia na ten temat pro­wa­dzi­li ucze­ni z byłe­go ZSRR, a w Pol­sce wła­sno­ści czar­nej huby pro­mo­wał prof. Alek­san­der Oża­row­ski. W XXI wie­ku donie­sie­nia o proz­dro­wot­nych wła­sno­ściach róż­ne­go rodza­ju grzy­bów moż­na porów­nać z wysy­pem grzy­bów po desz­czu. Wie­le ośrod­ków nauko­wych zaj­mu­je się bada­niem tych, jak się oka­za­ło nie­zwy­kle waż­nych dla nasze­go zdro­wia two­rów natu­ry.…

Czy grzyby leczą nowotwory? Czytaj więcej »

Scroll to Top