AKCJA RATUNKOWA dla MIASTA - na CITO!

Ostro­pest pla­mi­sty to nie­zwy­kle popu­lar­na w ostat­nich latach rośli­na lecz­ni­cza. Owo­ce ostro­pe­stu moż­na kupić w każ­dym skle­pie zie­lar­skim i w więk­szo­ści aptek. Naj­waż­niej­szym skład­ni­kiem ostro­pe­stu dzia­ła­ją­cym tera­peu­tycz­nie jest syli­ma­ry­na. Waha się ona od 0,5 do 3 % w surow­cach pozy­ski­wa­nych w kra­jach base­nu Morza Śród­ziem­ne­go. Nie­ste­ty ostro­pest rosną­cy w Pol­sce czę­sto nie ma tak wyso­kiej zawar­to­ści sub­stan­cji bio­lo­gicz­nie czyn­nych w swo­im skła­dzie. Dla­te­go naj­lep­szą for­mą „zaży­wa­nia” ostro­pe­stu jest przyj­mo­wa­nie eks­trak­tu z tej rośli­ny, w któ­rym okre­ślo­na jest zawar­tość syli­ma­ry­ny. Przy­po­mnieć nale­ży, że daw­ka syli­ma­ry­ny, któ­ra wywo­łu­je proz­dro­wot­ne efek­ty u pacjen­tów to od 150 do 400 mg na dobę. Nie odra­dza­my zaży­wa­nia zmie­lo­nych nasion, ale zwra­ca­my uwa­gę na to, że aby być pew­nym proz­dro­wot­ne­go dzia­ła­nia ostro­pe­stu nale­ży przyj­mo­wać pro­duk­ty wyso­kiej jako­ści.…

Tem­po życia, nie­re­gu­lar­ne spo­ży­wa­nie posił­ków, cza­sa­mi w stre­sie, spra­wia, że czę­sto skar­ży­my się na pobo­le­wa­nie brzu­cha. Podej­rze­wa­my o przy­czy­nę żołą­dek, jeli­ta, bywa też, że wątro­bę albo trzust­kę. Wie­rząc w rekla­my tele­wi­zyj­ne sto­su­je­my cza­sa­mi leki syn­te­tycz­ne z gru­py inhi­bi­to­rów pom­py pro­to­no­wej IPP. Zmniej­sza­ją one wydzie­la­nie kwa­su sol­ne­go w naszym żołąd­ku, co upo­śle­dza pro­ces tra­wie­nia, a to wła­śnie zabu­rze­nia tra­wie­nia, czy­li nie­straw­ność, są przy­czy­ną nasze­go nie­kom­for­to­we­go samo­po­czu­cia. Leki zmniej­sza­ją­ce wydzie­la­nie soku żołąd­ko­we­go mają rów­nież inne nie­po­żą­da­ne dzia­ła­nia, ale o tym pisa­li­śmy już wie­lo­krot­nie na łamach kwar­tal­ni­ka Zio­ła dla Zdro­wia. Co zatem zro­bić, gdy mamy uczu­cie dys­kom­for­tu?…