Czy coś te dwie rze­czy łączy? — Oka­zu­je się, że tak. — Czas zara­zy zmu­sił wszyst­kich, a w szcze­gól­no­ści oso­by star­sze, a więc te bar­dziej nara­żo­ne na oste­opo­ro­zę, do izo­la­cji. Brak aktyw­no­ści fizycz­nej bez wąt­pie­nia prze­kła­da się na stan kość­ca i zwięk­sza praw­do­po­do­bień­stwo zła­mań, zwłasz­cza w okre­sie jesien­no-zimo­wym, gdy chod­ni­ki są wil­got­ne od desz­czu bądź pokry­te war­stwa­mi śnie­gu i lodu. Każ­da aktyw­ność fizycz­na jest w oste­opo­ro­zie wska­za­na. Naj­bar­dziej sku­tecz­ne w zapo­bie­ga­niu zani­ko­wi kost­ne­mu są spa­ce­ry lub ćwi­cze­nia wyko­ny­wa­ne w pozy­cji sto­ją­cej, dla­te­go że obcią­że­nie osio­we kości wzmac­nia je. Tak­że ćwi­cze­nia inne­go typu spra­wią, że star­si ludzie będą mie­li lep­szą kon­dy­cję fizycz­ną i rów­no­wa­gę, co przy­czy­ni się do zmniej­sze­nia ryzy­ka upad­ków. Ale to nie jedy­ny pro­blem, któ­ry doty­czy osób zmu­szo­nych do pozo­sta­nia w domu. Ogra­ni­cze­nie aktyw­no­ści na świe­żym powie­trzu zwięk­sza praw­do­po­do­bień­stwo nara­że­nia na nie­do­bo­ry wita­mi­ny D3. Do jej pro­duk­cji w skó­rze nie­zbęd­ne są pro­mie­nie sło­necz­ne. Dla­te­go nale­ży pro­mo­wać aktyw­ność fizycz­ną, zwłasz­cza u senio­rów, a tak­że uzu­peł­nia­nie die­ty o pew­ne natu­ral­ne pre­pa­ra­ty, któ­rych sto­so­wa­nie przy­czy­nia się do hamo­wa­nia postę­pu oste­opo­ro­zy. Taki­mi pro­duk­ta­mi są wita­mi­na D3 i wita­mi­na K2. Zale­ca­my naszym pacjen­tom naj­wyż­szej jako­ści natu­ral­ne Wita­mi­ny D3 + K2 (MK7) Ojca Grze­go­rza. Nie tyl­ko te sub­stan­cje sprzy­ja­ją wytrzy­ma­ło­ści ukła­du kost­ne­go. Rów­nież krzem i wita­mi­na C są waż­ne, gdyż oba te czyn­ni­ki sprzy­ja­ją pro­duk­cji kola­ge­nu w orga­ni­zmie. Kola­gen w kościach porów­nać moż­na do „prę­tów zbro­je­nio­wych w beto­nie”. Dosko­na­łym źró­dłem krze­mu jest odwar z zie­la skrzy­pu. W Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza reko­men­du­je­my w takich sytu­acjach goto­wa­nie pre­pa­ra­tu Orga­nic­Krzem przez okres 20 minut. W mniej nasi­lo­nym pro­ce­sie oste­opo­ro­tycz­nym sto­su­je się 1 saszet­kę 1 raz dzien­nie, w bar­dziej nasi­lo­nym 2 saszet­ki na dzień. Z kolei wita­mi­na C może być dostar­cza­na do orga­ni­zmu poprzez zaży­wa­nie pre­pa­ra­tu Wita­mi­na C Ojca Grze­go­rza, któ­ry zawie­ra eks­trak­ty z róży, ace­ro­li i hibi­sku­sa oraz łagod­ny dla żołąd­ka L‑askorbinian sodu. Trze­cim fila­rem utrzy­ma­nia wyso­kiej odpor­no­ści na zła­ma­nia kości jest wycie­ka­ją­ca z gór środ­ko­wej Azji sub­stan­cja orga­nicz­na o nazwie mumio. Uży­wa­my jej w jako­ści far­ma­ceu­tycz­nej w pre­pa­ra­cie Mumio-Bon. War­to tak­że pod­kre­ślić, iż dba­nie o stan włó­kien kola­ge­no­wych oraz zaży­wa­nie mumio przy­czy­ni się nie tyl­ko do wzmoc­nie­nia tkan­ki kost­nej, ale i korzyst­ne­go wyglą­du skó­ry, a nawet reduk­cji zmarsz­czek.